In diesem digitalen Büchlein finden Sie Gedanken und praktische Übungen zu den Themen:

1. Die Bedeutung der Selbstliebe

2. Die Lektion des Kindes

3. Die Macht der bewussten Lebensgestaltung

Eine Übung darin ist beispielsweise die Gestaltung einer Selbstliebeskala mit konkreter Anleitung dazu.